Eat a balanced diet:
Diabetes patients should eat foods that have a low glycemic index. Eat whole grains, fruits and vegetables in the diet. Consuming fiber-rich foods keeps the blood sugar level normal. Fiber-rich foods slow down digestion and help control sugar levels.

संतुलित आहार का करें सेवन:
डायबिटीज मरीज डाइट में ऐसे फूड का सेवन करें जिनका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम हो। डाइट में साबुत अनाज, फल और सब्जियों का सेवन करें। फाइबर से भरपूर फूड्स का सेवन करने से ब्लड में शुगर का स्तर नॉर्मल रहता है। फाइबर युक्त फूड पाचन को धीमा करते हैं और शुगर के स्तर को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।